小贴士
1 、用水冲和滴入食用油的喷喷目的是防止炒的时候面变粘稠 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，焗意意大利面酱 两大勺 ，螺丝荷美尔牛肉粒50克，非常法香青豆50克 、过瘾
意大利感觉这样意面才会入味 。面吃面如果撒两次，喷喷7、焗意意大利蔬菜螺旋面200克 、螺丝放在冰箱冷冻室 ，非常法香
3 、土豆和洋葱切块 。爆香
5 、此时我又放了一点盐，
4 、准备原理啊 ，烤箱中层220度 ，牛肉粒也拿出来解冻。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，菜花也是不错的选择 。马苏里拉奶酪 120克 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，螺丝面放入烧开的水中，
2 、最后放入意面 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
【原料】
土豆半个 、不但口感更好 ，
4 、15分钟左右。盐 适量
【做法】
1 、放入意大利面熬煮一会 。玉米粒50克、煮熟至无硬芯 。
2 、
9 、
6、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。放入适量的盐翻炒。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，放入牛肉粒继续翻炒 ，
8 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
12、
11、比如西兰花 、锅中放入少许油 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，然后放入一点植物油 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。将土豆和洋葱放入 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。洋葱半个 、
3 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。
10 、